نکته هایی برای جلوگیری از ریزش مو

کانال تلگرام دمادم
جهت خواندن و پیگیری اخبار منتخب روز ایران و جهان به کانال تلگرام دمادم بپیوندید.

ریزش مو, مو, تقویت مو, جلوگیری از ریزش مو, عکس نوشته

نکته هایی برای جلوگیری از ریزش مو

با روغن های گیاهی پوست سرتان را ماساژ دهید تا جریان خون در آن بالا رود

  • روغن زیتون
  • روغن نارگیل
  • روغن اسطوخودوس
  • روغن بادام
  • روغن گل شمعدانی
  • روغن رزماری

۸ ماده ی مغذی زیر را مصرف کنید تا از ریزش موهای تان جلوگیری شود

  • مواد غذایی سرشار از روی
  • اسیدهای چرب امگا ۳
  • غذاهای سرشار از آهن
  • غذاهای سرشار از پروتئین
  • ویتامین A
  • ویتامین C

کارهایی که برای جلوگیری از ریزش مو باید انجام دهید:

  • از برس زدن موهای خیس خودداری کنید
  • ورزش کنید، حتی در هنگام مراقبه
  • هرگز به طور مداوم موهای تان را تحت حرارت سشوار قرار ندهید
  • هرگز از کش های بی کیفیت برای بستن موهای تان استفاده نکنید
  • از شانه های دانه درشت و برس های نرم استفاده کنید
  • استرس تان را همیشه مدیریت کنید

عکس نوشته

  • گزارش خطا
  • پیشنهاد به دیگر مخاطبان
  • ۰
  • ۰

  • اشتراک‌گذاری در تلگرام
  • اشتراک‌گذاری در کلوب
  • اشتراک‌گذاری در گوگل پلاس
  • اشتراک‌گذاری در بالاترین
  • اشتراک‌گذاری در لینکداین
  • اشتراک‌گذاری در استامبل‌آپون
  • چاپ خبر
  • کپی لینک خبر