چطور سیگار را ترک کنیم؟/ ۲۳ گام برای آمادگی تا روز ترک

ایسنا نوشت: ترک مصرف دخانیات در هر سنی منافع آنی و طولانی ‌مدت برای خود فرد و خانواده و اطرافیان او دارد. هر چند ترک دخانیات در سنین پایین‌تر منافع بیشتری دارد، اما هیچ سنی برای ترک دخانیات دیر نیست.