نکته هایی برای جلوگیری از ریزش مو

ریزش مو, مو, تقویت مو, جلوگیری از ریزش مو, عکس نوشته

نکته هایی برای جلوگیری از ریزش مو

با روغن های گیاهی پوست سرتان را ماساژ دهید تا جریان خون در آن بالا رود

  • روغن زیتون
  • روغن نارگیل
  • روغن اسطوخودوس
  • روغن بادام
  • روغن گل شمعدانی
  • روغن رزماری

۸ ماده ی مغذی زیر را مصرف کنید تا از ریزش موهای تان جلوگیری شود

  • مواد غذایی سرشار از روی
  • اسیدهای چرب امگا ۳
  • غذاهای سرشار از آهن
  • غذاهای سرشار از پروتئین
  • ویتامین A
  • ویتامین C

کارهایی که برای جلوگیری از ریزش مو باید انجام دهید:

  • از برس زدن موهای خیس خودداری کنید
  • ورزش کنید، حتی در هنگام مراقبه
  • هرگز به طور مداوم موهای تان را تحت حرارت سشوار قرار ندهید
  • هرگز از کش های بی کیفیت برای بستن موهای تان استفاده نکنید
  • از شانه های دانه درشت و برس های نرم استفاده کنید
  • استرس تان را همیشه مدیریت کنید

عکس نوشته

مهم: فرآیند جمع‌آوری اخبار به صورت خودکار انجام می‌گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده‌ی وبسایت منبع و منتشر کننده‌ی آن است. با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید با ما تماس بگیرید.

  • گزارش خطا
  • پیشنهاد به دیگر مخاطبان
  • ۰
  • ۰
زمان انتشار: شنبه ۲ مرداد ۱۳۹۵ | ۱۴:۵۴